Aunque nos cueste aceptarlo, ya se viene marzo y eso para muchos implica un regreso al home office. Lo amas o lo odias. Independiente de eso, en Denda sabemos lo difícil que puede ser volver a esta rutina, por eso te traemos 5 tips para que te quedes en casa y comiences a disfrutar el Home Office.
1. Aclara tus horarios: Obviamente nadie quiere tener pega atrasada, pero los cinco minutitos más en la cama son muy tentadores sobretodo si trabajas desde casa. Para que el home office no consuma tu vida, es necesario dejar bien definidos todos los horarios. Un truco para lograr esto es dejar marcada una rutina profesional con horarios y dejar de lado el pijama. Esto permitirá que los límites entre vida personal y privada queden bien marcados.
2. Sácale el jugo a tu tiempo libre: Una vez aclarados tus horarios te recomendamos disfrutar al máximo el tiempo libre que tengas disponible, lo mejor es realizar alguna actividad que te permita alejarte del estrés asociado al horario laboral. Es sabido que realizar actividades como estiramientos, meditación o Yoga ayudan a la disminución del estrés, mejorar la circulación y mejorar la postura. Iníciate en estas prácticas con accesorios que Denda tiene para ti. Puedes verlo en nuestra sección Yoga y bienestar .
3. Todo en su lugar:Si te interesa mejorar la productividad es muy importante que le eches un ojo a tu área de trabajo. Hay elementos que pueden hacer de este lugar uno mucho más apto para el Home Office como la iluminación natural, una decoración agradable y el uso de elementos que permitan mantener los espacios ordenados y organizados. En Denda te presentamos opciones eco para que comiences a organizar tus espacios aquí.
4. Infusiones para todo: Te contamos que las infusiones pueden ser el mejor aliado del Home Office, puedes encontrar un sinfín de variedades dependiendo de la finalidad que busques. Aquí te presentamos algunas opciones:
Para reducir el estrés: Valeriana, Manzanilla y Melisa
Para reducir el cansancio: Jengibre, Canela, Romero.
Para activar la mente: Ginseng, Té verde y Té negro.
5. Invita a tu Green Pal: Según un estudio publicado en 2019 por investigadores de la universidad de Hyogo en Japón, tener una planta de interior y contemplarla puede ayudar a reducir los niveles de estrés y fatiga. Por eso en Denda te recomendamos la opción de colocar una plantita de interior en tu escritorio para llevar de mejor manera el teletrabajo. La Rokita inteligente de Mekero puede ser la opción perfecta para colocar una plantita si cuentas con poco tiempo y espacio para dedicarle.
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